A Reg-Enor diéta » Hogyan fogyasszuk a Reg-Enort?

A Reg-Enor kúra valóban csodás hatásokat képes előidézni szervezetünkben, de csak és kizárólag abban az esetben, ha teljes mértékben tartjuk magunkat az előírt diétához, máskülönben mi magunk hátráltatjuk az elérhető eredményeket.

A Reg-Enor kúrához ajánlott étrend úgy lett összeállítva, hogy maximális mértékben segítse a Reg-Enor étrend-kiegészítő hatásainak érvényesülését. Ennek egyik kulcstényezője az állati eredetű zsírok folyamatos fogyasztása, mely alapvető fontosságú ahhoz, hogy elegendő mennyiségű epe és enzim ürülhessen, melyek aztán elvégzik a sejt közti állomány és a teljes szervezet megtisztítását a káros, mérgező anyagoktól.

Hogyan kell a Reg-Enort fogyasztani?termek2

Az étrendi előírások betartásán kívül az sem mindegy, hogyan és mikor fogyasztjuk el a Reg-Enort.

Felnőtteknek (70-85 kg-ig) napi 3-szor 10 ml, vagyis 1 evőkanál mennyiség bevétele javasolt. 10 évesnél fiatalabb gyermekek esetén 3-szor 5 ml-t, azaz fél evőkanálnyit tanácsos fogyasztani.

Túlsúllyal küzdők 4-5 héten keresztül fogyaszthatnak 3-szor 15 ml-t, vagyis  1.5 evőkanálnyit, majd ezek után a normális adagra térhetnek át, mivel érezni is fogják, hogy már nem szükséges az emelt dózis bevitele.

A Reg-Enor bevételének idejére vonatkozóan lényeges, hogy reggel éhgyomorra fogyasszuk, közvetlenül ébredés után, majd délben és este evés után 1-1.5 órával vegyük be. Az is fontos momentum, hogy mindhárom alkalommal tartsuk rövid ideig szánkban a folyadékot lenyelés előtt.  

Minden esetben jól rázzuk fel az üveget, mielőtt fogyasztanánk.

Mire kell figyelnünk, és milyen esetleges mellékhatások léphetnek fel a kúra alatt?

A kúra idején rövid ideig tartó hasmenés vagy székrekedés is előfordulhat, amely azonban hamar rendeződik.

Ha a székrekedés makacs volna, akkor megpróbálkozhatunk a következő módszerrel megszüntetni azt: reszeljünk le körülbelül 15 deka sárgarépát, és öntsünk rá frissen csavart citromlevet. Ezt megehetjük tízóraira vagy uzsonnára is, mert nagyban segíti a salakanyag termelést.

Ha refluxszal vagy gyomorfekéllyel küzdünk, akkor a Reg-Enor gyomorégést okozhat, ezért mindig csak evés után fogyasszuk.

Vese- és epekő esetén is panaszokat okozhat, mivel oldja a kalciumot, de az oxalát ott marad.

Trombózis gyanújának esetén okvetlenül konzultáljon orvosával a Reg-Enor fogyasztása előtt! De ha bármilyen egészségügyi problémája van, akkor is kérje ki orvosa tanácsát a kúra megkezdése előtt.

Milyen ételeket, alapanyagokat használhatunk az étrendünkben?

Állati eredetű zsírok:

  • kacsazsír, libazsír, sertészsír.

Gyümölcsök:

  • citrom, zöldcitrom (lime), gránátalma, fehér grapefruit.

Zöldségek:

  • répa, fehérrépa, bab, borsó, kukorica, gomba, paprika, paradicsom, salátafélék káposztafélék, hagymafélék, uborka, spárga, csicseriborsó, cékla, brokkoli,  rukkola, cukkini, karalábé, retek, madársaláta, karfiol, spenót, sóska, erőspaprika, chilipaprika, patisszon, padlizsán.

Halfélék:

  • ponty, lazac, keszeg, szardínia, süllő, tintahal, pisztráng, sügér, rákfélék, kagylófélék stb.

Húsfélék:

  • sertés, csirke, marha, kacsa stb.

Késztermékek:

  • hurka, kolbász, szalonna, tepertő, tepertőkrém, kenőmájas, sonka, disznósajt, tarja, virsli, lazacfilé, halkrém, tonhal sós lében, szardínia sós lében.

Fűszerek:

  • bazsalikom, kapor, babérlevél, ánizs, csillagánizs, petrezselyem, szegfűszeg, zeller, fahéj, kamilla, torma, koriander,  zsázsa, majoránna, oregano, köménymag, snidling, szerecsendió, tárkony, metélőhagyma, rozmaring, fodormenta, kakukkfű, bors (mértékletesen, mivel terheli a májat) chilipaprika, darált pirospaprika, zsálya, gyömbér, sáfrány.

Köretek:

  • rizs, burgonya és tészta kis mennyiségben a 3. hónap után, mivel ronthatja a hatékonyságot).

Egyéb élelmiszerek:

  • kenyér, de csak pirítva fogyasztható, tojás.